Yuk Coba Cara Cepat Diet Alami Menggunakan Pisang

Cara Cepat Diet Alami Menggunakan Pisang - Pisang merupakan salah satu buah yang banyak mengandung manfaat. Bagi ibu hamil sangat dinajurkan mengkonsumsi buah yang satu ini, karna buah pisang mengandung banyak asam folat yang dibutuhkan bunda saat masa kehamilan. Selain baik untuk ibu hamil, buah pisang ini juga biasa digunakan sebagai menu diet.

diet pisang

Bahkan di Jepang diet menggunakan pisang atau biasa dikenal dengan Morning Banana Diet sudah sangat banyak diteapkan. Efeknyapun merambah ke dunia Internasional. Diet pisang ini bermula dari seorang pria Jepang yang bernama Hitoshi Watanabe yang menerapkan diet pisang ini dengan benar pada tahun 2008 lalu. Pria yang berusia 31 tahun pada saat ini berhasil menurunkan berat badannya hingga 18KG secara permanen. 

Diet pisang ini menjadi sangat fenomenal setela ia memposting pengalaman dietnya tersebut di internet. Bahkan buku yang menjelaskan tentang diet pisang atau Morning Banana Diet ini terjual hingga 1 juta eksemplar.

Cara Cepat Diet Alami Menggunakan Pisang

Morning Banana Diet

1. Sarapan pagi dengan pisang sebanyak 1-2 buah dan dua gelas air putih.
2. Untuk makan siang, bisa mengkonsumsi apa saja asalkan menghindari makanan yang banyak mengandung minyak dan berkalori tinggi. 
3. Sebagai selingan, Anda dapat mengkonsumsi ½ -1 buah pisang saat benar-benar lapar atau sedang ingin ngemil.
4. Untuk makan malam, bisa mengkonsumsi makanan sehat dan seimbang dan jangan sampai lewat dari jam 8 malam.
5. Hindari ice cream, produk susu, alkohol, dessert setelah makan malam dan semua minuman dingin dan manis.
6. Buah pisang yang dikonsumsi adalah buah pisang dengan suhu ruangan, bukan pisang yang disimpan di dalam kulkas atau digoreng. 
7. Waktu makan sebaiknya dimulai dari jam 9 pagi - 8 malam saja. Selain jam tersebut sebaiknya hanya minum air putih.

Nah itu tadi merupakan Cara Cepat Diet Alami Menggunakan Pisang. Kalian bisa menerapkan diet yang satu ini untuk menurunkan berat badan kalian. Sebagai tambahan informasi, jenis pisang yang dapat kalian konsumsi untuk diet yaitu pisang dengan jenis Cavendish. Untuk tips-tips lainnya atau mungkin resep kalian bisa coba Resep Mie Goreng Chinese Yang Halal Dan Lezat, Cara Membuat Nugget Kentang Sayur. Oke terimakasih semoga bermanfaat..