Tips Menyimpan ASI Yang Baik Dan Benar

Tips Menyimpan ASI Yang Baik Dan Benar

ASI atau Air Susu Ibu adalah makanan yang terbaik untuk bayi. Ibu wajib untuk memberikan ASI ekslusif kepada bayinya selama 6 bulan. Untuk ibu rumah tangga hal ini tidak menjadi masalah, tetapi bagaimana untuk ibu yang berkarir diluar rumah ?

Sebaik-baiknya susu formula tidak akan bisa menandingi nutrisi yang terkandung dalam ASI. Oleh sebab itu banyak wanita karir yang mengalihkan ASI kepada ASIP atau ASI Perah. Hal itu tidak sepenuhnya salah, karna bagaimanapun ibu telah berusaha untuk memberikan ASI pada buah hatinya.

Meskipun begitu banyak ibu yang belum mengerti bagaimanan cara menyimpan menyimpan ASI Perah dengan baik dan benar. Akan tetapi para ibu tidak perlu merasa khawatir, karna disini saya akan berbagi tips bagaimana menyimpan Asi Perah yang baik dan benar. Langsung saja simak infonya dibawah ini..

1. Pertama siapkan wadah yang bersih dan steril untuk menampung ASI. Biasanya berupa botol berbahan kaca, stainless steel, dan plastik tahan panas. 
2. Usahakan wadah memiliki takaran volume. Hal ini berujuan untuk mengetahui berapa kebutuhan makanan si kecil
3. Usahakan tidak menggunakan botol susu yang bergambar, karna catnya bisa saja meleleh terkena panas
4. Jangan lupa untuk memberikan label yang berisi tanggal dan jam ASI diperah pada wadah penyimpan ASI
5. Jika ASI akan diberikan pada si kecil kurang dari 6 jam setelah ASI diperah, tidak perlu dimasukan kedalam kulkas. 
6. Jika ASI akan diberikan stelah 24 jam, masukan ASI kedalam kulkas, simpan dengan suhu 4 derajat celcius, ASI jangan sampai beku
7. Jika ASI akan berikan dalam waktu bebrapa hari kedepan maka sebaiknya ASI dimasukan kedalam lemari pendingin selama 15 menit. kemudian dibekukan dalan suhu -18 derajat celcius, atau lebih rendah. ASI beku dapat bertahan 3-6 bulan
8. Jangan menyimpan ASI pada rak yang menempel pada pintu kulkas, karna suhunya dapat berubah-ubah saat pintu dibuka tutup. Sebaiknya simpan ASI pada freezer bagian tengah, karna pada ruangan tersebut memiliki suhu yang lebih dingin dan konstan
9. Jangan isikan penuh ASI pada wadah, karna pada saat pembekuan ASI akan memuai
10. ASI yang disimpan lebih dari 6 bulan, akan berkurang kandungan nutrisinya, karna banyak kandungan yang hilang
11. Gunakan ASI beku pada saat darurat saja. saat dirumah usahakan untuk menyusui si kecil
12. Untuk melelehkan ASI tidak boleh direbus karna hal tersebut dapat merusak kangdungan ASI. untuk menghangatkan ASI cukup meletakkannya didalam runagan atau meetakkanya didalan wadah yang berisi air hangat

Demikian tips menyimpan ASI yang baik dan benar. Untuk mendapat tip-tips lainnya silahkan lihat disini Resepsidia. Oke semoga bermanfaat..